마음챙김힐링

마음챙김 자료실

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  • 마음챙김 자료실
    마음챙김은 언제 어디서나 적용 가능한 가장 실용적인 삶의 안내서이며
    삶을 있는 그대로 사랑하고, 더욱 열린 마음으로 자신을 수용하며
    친밀함으로 대인관계를 열수 있도록 돕는 실제적인 지혜를 담고 있습니다.
    마음챙김 자료실은 마음챙김에 대한 이해를 돕고
    잠시라도 일상의 '쉼'과 '숨'이 될 수 있도록 마련된 열린 공간입니다.
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마음챙김 자료실 목록
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공지 프로그램 상세안내] 심리학자가 초대하는 마음챙김 명상 수업 [One Thing] : 내면의 평화를 찾는 여정 인기글첨부파일 2024-08-28 240
공지 심리학자가 초대하는 마음챙김 명상 수업 [One Thing] : 내면의 평화를 찾는 여정 -Full Day… 인기글첨부파일 2024-08-28 497
50 마음챙김] 생각을 내려놓는 마음챙김 명상 연습 (오디오) 2024-10-04 33
49 마음챙김] 태교를 돕는 마음챙김 명상: 아가에게 사랑을 보내며 (오디오) 2024-10-04 25
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39 마음챙김] 위로 명상 : 나를 사랑하며, 삶을 돌보며 (오디오) 인기글 2024-03-28 470
38 마음챙김] 자존감을 키우는 마음챙김 명상 (오디오) 인기글 2024-03-06 404